材料(2人前)

  • 豚ロース (薄切り)100g
  • トマト1個
  • アボカド1/2個
  • 合わせ調味料
  • マヨネーズ大さじ1
  • ウスターソース大さじ1
  • 砂糖小さじ1/4
  • 塩こしょう少々

作り方

  1. 準備.
    アボカドは皮をむいて種を取り除いておきます。
  2. 1.
    トマトは半分に切り、ヘタを取り除き、5mm幅に切ります。
  3. 2.
    アボカドは5mm幅に切ります。
  4. 3.
    豚ロースは2cm幅に切ります。
  5. 4.
    ボウルに合わせ調味料の材料を入れて混ぜ合わせます。
  6. 5.
    耐熱皿に1、2、3の順に入れて4をかけます。
  7. 6.
    ラップをかけ、豚ロースに火が通るまで600Wの電子レンジで5分加熱して出来上がりです。