材料(1人前)
- 食パン (4枚切)2枚
- シチュー
- ブロッコリー50g
- にんじん50g
- ロースハム2枚
- 牛乳150ml
- クリームシチュールー30g
- 有塩バター10g
- カマンベールチーズ (2個)40g
- スライスチーズ (とろけるタイプ)1枚
- パセリ (生)適量
作り方
- 準備.にんじんは皮をむいておきます。 クリームシチュールーは刻んでおきます。 パセリは刻んでおきます。
- 1.ブロッコリーは小房に切り、にんじんは乱切りにします。
- 2.ロースハムは1cm幅に切ります。
- 3.シチューを作ります。フライパンに有塩バターを入れ中火で熱し、1、2を入れて炒めます。野菜がしんなりとしてきたら牛乳を加え弱火で5分ほど煮込みます。
- 4.にんじんがやわらかくなったらクリームシチュールーを加え、弱火で混ぜ合わせとろみがついたら火から下ろします。
- 5.食パンは1枚を耳を残して正方形にくり抜きます。残りの食パンは耳に沿って切り込みを入れ、手で押さえてくぼみを作り、くり抜いた食パンを重ねます。4を入れ、カマンベールチーズをちぎり入れ、スライスチーズをのせます。
- 6.アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターでこんがりするまで、10分ほど焼きます。
- 7.パセリを散らしたら完成です。