材料(1人前)

  • 食パン (4枚切)2枚
  • シチュー
  • ブロッコリー50g
  • にんじん50g
  • ロースハム2枚
  • 牛乳150ml
  • クリームシチュールー30g
  • 有塩バター10g
  • カマンベールチーズ (2個)40g
  • スライスチーズ (とろけるタイプ)1枚
  • パセリ (生)適量

作り方

  1. 準備.
    にんじんは皮をむいておきます。 クリームシチュールーは刻んでおきます。 パセリは刻んでおきます。
  2. 1.
    ブロッコリーは小房に切り、にんじんは乱切りにします。
  3. 2.
    ロースハムは1cm幅に切ります。
  4. 3.
    シチューを作ります。フライパンに有塩バターを入れ中火で熱し、1、2を入れて炒めます。野菜がしんなりとしてきたら牛乳を加え弱火で5分ほど煮込みます。
  5. 4.
    にんじんがやわらかくなったらクリームシチュールーを加え、弱火で混ぜ合わせとろみがついたら火から下ろします。
  6. 5.
    食パンは1枚を耳を残して正方形にくり抜きます。残りの食パンは耳に沿って切り込みを入れ、手で押さえてくぼみを作り、くり抜いた食パンを重ねます。4を入れ、カマンベールチーズをちぎり入れ、スライスチーズをのせます。
  7. 6.
    アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターでこんがりするまで、10分ほど焼きます。
  8. 7.
    パセリを散らしたら完成です。