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ピーマンの簡単おひたし
調理時間:10分
費用目安:100円前後
料理のコツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
材料
(2人前)
ピーマン
4個
しょうゆ
小さじ1
かつお節
2g
作り方
準備.
ピーマンは縦半分に切りヘタ、種を取り除いておきます。
1.
ピーマンは細切りにします。
2.
耐熱ボウルに入れラップをし600Wの電子レンジで1分30秒程ピーマンがしんなりするまで加熱し、しょうゆを入れ混ぜます。
3.
器に盛り付け、かつお節をかけて完成です。