材料(2人前)

  • カニカマ50g
  • アボカド1個
  • ツナ (水煮)30g
  • 3個
  • 塩こしょう少々
  • 有塩バター15g

作り方

  1. 準備.
    ツナは汁気を切っておきます。
  2. 1.
    カニカマはほぐします。
  3. 2.
    アボカドは種をとって皮をむき、1cm角に切ります。
  4. 3.
    ボウルに卵を割り入れ、1とツナ、塩こしょうをしてよく混ぜます。
  5. 4.
    フライパンにバターを入れ中火で熱して、3を流し入れ菜ばしでかき混ぜ、2も入れて半熟状に仕上げます。
  6. 5.
    卵が半熟状に固まったら、火を止めて、器に盛り、完成です。