材料(2人前)

  • はんぺん2枚
  • ツナ油漬け (正味量50g)1缶
  • 玉ねぎ1/4個
  • 塩こしょう少々
  • マヨネーズ大さじ1
  • スライスチーズ (溶けるタイプ)2枚
  • 添え野菜
  • フリルレタス1枚
  • ミニトマト1個

作り方

  1. 準備.
    ツナは水気をきっておきます。
  2. 1.
    玉ねぎはみじん切りにし、耐熱皿に入れ塩こしょうをします。ふんわりとラップをかけて500Wの電子レンジで1分半加熱し、冷まします。
  3. 2.
    はんぺんは具材が入るように横から切り込みを入れます。
  4. 3.
    1にツナ、マヨネーズを和えます。
  5. 4.
    スライスチーズと3を詰めてオーブントースターで5分加熱し、器に盛り、添え野菜を添えて完成です。