材料(1人前)

  • ごはん200g
  • スパム (1/2缶)170g
  • 玉ねぎ1/4個
  • トマト1/4個
  • レタス1枚
  • ①ケチャップ大さじ1/2
  • ①ウスターソース大さじ1/2
  • ①カレー粉小さじ1
  • ①塩こしょう少々
  • サラダ油小さじ1
  • ピザ用チーズ30g

作り方

  1. 1.
    レタスは一口大にちぎります。トマトは7mm角の角切りにします。
  2. 2.
    玉ねぎはみじん切りにします。
  3. 3.
    スパムは1cm角の角切りにします。
  4. 4.
    フライパンを中火に熱し、サラダ油をひいて2を炒めます。
  5. 5.
    茶色に色づいてきたら3を加えてさらに炒めます。
  6. 6.
    スパムにも焼き色が付いたら①を入れ、よく混ざったら火から下ろします。
  7. 7.
    ごはんをよそった器に、1、6の順に盛り、ピザ用チーズを乗せて完成です。