印刷する
鶏ささみのすだちとミョウガのさっぱり和え
調理時間:20分
費用目安:400円前後
料理のコツ・ポイント
すだちの皮は苦味があるので、気になる方は、果汁だけを入れてください。
塩加減は、お好みで調整してください。
材料
(2人前)
鶏ささみ
4本
料理酒
大さじ1
ミョウガ
2個
すだち
1/2個
めんつゆ (2倍濃縮)
大さじ2
作り方
準備.
鶏ささみは筋を取り除いておきます。
1.
耐熱ボウルに鶏ささみと料理酒を入れ、ふんわりとラップをかけたら、600Wの電子レンジで火が通るまで、4分程加熱します。
2.
ミョウガは千切りにします。
3.
すだちは半分に切り、さらに薄切りにします。
4.
1の粗熱が取れたら手でほぐし、2、3、めんつゆを入れ、味が馴染むまで和えます。
5.
器に盛り付け完成です。