材料(2人前)

  • オクラ6本
  • 塩 (板ずり用)小さじ1/2
  • お湯 (ゆで用)適量
  • 白いりごま大さじ2
  • (A)しょうゆ大さじ1/2
  • (A)砂糖大さじ1/2

作り方

  1. 1.
    オクラはヘタとガクを取り除き、塩をふって板ずりします。
  2. 2.
    鍋のお湯が沸騰したら1を入れて中火で2分程ゆでます。ザルに上げ、流水にさらして水気を切り、半分の斜め切りにします。
  3. 3.
    すり鉢に白いりごまを入れて、粒が半分残る程度まですったら、(A)を入れてゴムベラで混ぜ合わせます。
  4. 4.
    2を入れて和えます。全体に味がなじんだら器に盛り付けて完成です。