材料(2人前)

  • チンゲン菜1株
  • 豆苗1パック
  • ツナ缶1缶
  • ポン酢大さじ1
  • ごま油小さじ1
  • 白ごま小さじ1

作り方

  1. 1.
    チンゲン菜は、長さ1cm程度に切ります。
  2. 2.
    豆苗は、長さを半分に切ります。
  3. 3.
    チンゲン菜と豆苗を耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで3分加熱します。
  4. 4.
    ツナ缶の汁気を軽くきり、3に和えます。
  5. 5.
    ポン酢、ごま油を入れ混ぜ合わせます。
  6. 6.
    白ごまをかけて完成です。