材料(2人前)

  • シーフードミックス100g
  • ニラ50g
  • 玉ねぎ50g
  • (A)しょうゆ小さじ1
  • (A)豆板醤小さじ1
  • (A)みそ小さじ1/2
  • (A)塩少々
  • 糸唐辛子適量

作り方

  1. 準備.
    シーフードミックスをパッケージの表記に従って解凍しておきます。
  2. 1.
    ニラを3cm幅に切ります。
  3. 2.
    玉ねぎを薄切りにします。
  4. 3.
    耐熱ボウルに1、2、シーフードミックスを入れてラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱し、水気を切ります。
  5. 4.
    別のボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、3を入れて味を馴染ませたらお皿に盛り付けて、糸唐辛子をのせたら完成です。