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水菜救済!水菜とささみの和風サラダ
調理時間:20分
費用目安:400円前後
料理のコツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。
ささみをほぐす際、とても熱いので必ず水につけ粗熱を取ってからほぐして下さい。
材料
(2人前)
水菜
2束
シイタケ
3個
ささみ
2本
塩
少々
調味料
しょうゆ
大さじ2
酢
大さじ2
みりん
大さじ1
ごま油
小さじ1
いりごま
小さじ1
すりごま
小さじ1
作り方
1.
水菜は3センチほどに切ります。
2.
しいたけは塩を振りトースターで2分ほど焼いて薄切りにします。
3.
ささみは沸騰したお湯に入れ、火が通るまでゆで、水にとりほぐします。
4.
調味料を合わせて盛ったサラダにかけたら完成です。