材料(2人前)

  • 春キャベツ200g
  • ツナ水煮40g
  • 梅肉小さじ2
  • 調味料
  • ごま油小さじ1
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • のり (刻み、トッピング)適量

作り方

  1. 準備.
    ツナ水煮の水気を切っておきます。
  2. 1.
    ボウルに調味料、梅肉を入れて混ぜ合わせます。
  3. 2.
    春キャベツを一口大に切ります。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをします。600Wの電子レンジで、春キャベツがしんなりするまで2分30秒ほど加熱します。
  4. 3.
    ボウルに水気を切った2、ツナ水煮、1を入れて和えます。
  5. 4.
    お皿に盛り付け、刻みのりをのせて完成です。