材料(2人前)

  • 豆苗100g
  • ツナ80g
  • サラダ油小さじ1
  • ①塩少々
  • ①顆粒和風だし小さじ1

作り方

  1. 準備.
    ツナは水気切っておきます。
  2. 1.
    豆苗は根を落とし、5cm幅に切ります。
  3. 2.
    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豆苗を加えて炒めます。
  4. 3.
    豆苗がしんなりしてきたらツナ、①を加えてさらにサッと炒め合わせます。
  5. 4.
    器に3を盛り付けて完成です。