材料(6個分(直径5.5cm×高さ2.5cmシリコンカップ))

  • 4個
  • 牛乳大さじ1
  • 白だし大さじ2
  • サラダ油大さじ1
  • ウインナー3本
  • 冷凍枝豆10個
  • ミニトマト5個
  • 飾り用
  • ケチャップ適量
  • パセリ適量
  • レタス適量

作り方

  1. 1.
    ウインナーは食べやすい大きさに切り、ミニトマトは半分に切ります。 枝豆は豆を取り出しておきます。
  2. 2.
    ボウルに卵を割り入れ、牛乳、白だし、サラダ油をいれて混ぜます。
  3. 3.
    シリコンカップの7分目くらいまで2を入れ、ウインナー、枝豆、ミニトマトを中に入れます。
  4. 4.
    600Wの電子レンジで3分加熱します。
  5. 5.
    シリコンカップから取り出してレタスをしいたお皿に盛り付け、ケチャップとパセリを飾れば完成です。