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レンジで簡単ケチャップミートボール
調理時間:20分
費用目安:300円前後
料理のコツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
材料
(2人前)
豚ひき肉
200g
玉ねぎ (50g)
1/4個
溶き卵
1/2個分
ケチャップ
大さじ2
サラダ菜
3枚
作り方
1.
玉ねぎはみじん切りにします。
2.
ボウルに豚ひき肉、溶き卵、1を入れ粘り気が出るまで混ぜ合わせ、一口大に丸めます。
3.
耐熱皿にのせてラップをし600Wの電子レンジで火が通るまで5分ほど加熱します。
4.
ケチャップを加えてよく混ぜ合わせます。
5.
お皿にサラダ菜を敷き、4を盛り付けてできあがりです。