材料(2人前)

  • 菜の花200g
  • しらす (釜揚げ)50g
  • 調味料
  • 白だし大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 白いりごま小さじ1

作り方

  1. 1.
    菜の花はラップに包み、600Wのレンジで1分30秒加熱します。
  2. 2.
    粗熱が取れたら、3cm幅に切ります。
  3. 3.
    ボウルに2としらすを入れ、調味料と和えたら皿に盛り付けて完成です。