材料(2人前)

  • (A)卵3個
  • (A)牛乳110ml
  • (A)コンソメ顆粒小さじ1
  • (A)ピザ用チーズ15g
  • (A)塩こしょう少々
  • ツナ (缶詰)50g
  • しめじ1/2パック
  • 玉ねぎ1/2個
  • パセリ (乾燥)適量

作り方

  1. 準備.
    オーブンは180℃に予熱します。ツナは水気を切っておきます。
  2. 1.
    じめじは石づきを取りほぐし玉ねぎは5mm幅に切ります。
  3. 2.
    ボウルに(A)を混ぜ合わせます。
  4. 3.
    2にツナ、1を加え軽く混ぜ合わせます。
  5. 4.
    耐熱皿に3を入れ180℃に予熱したオーブンで約20分焼きます。
  6. 5.
    卵が固まっていたら取り出し、パセリを振って完成です。