材料(1人前)

  • ごはん (硬めに炊いたもの)150g
  • 溶き卵1個分
  • カニ缶50g
  • 長ねぎ5cm
  • グリンピース (缶詰)10g
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1

作り方

  1. 1.
    長ねぎをみじん切りにします。
  2. 2.
    フライパンを中火に温めて、サラダ油を入れます。
  3. 3.
    溶き卵を加えてヘラで2周混ぜたらすぐにごはんを入れ、中火で全体を手早く炒め合わせます。
  4. 4.
    ごはんがパラパラになってきたら、カニ缶と1、グリンピースを加えて混ぜます。
  5. 5.
    全体が混ざったら塩こしょうを入れて完成です。