材料(2人前(直径16cmのスキレット))

  • 鶏もも肉200g
  • 塩こしょうふたつまみ
  • ニンニク1片
  • カッテージチーズ50g
  • (A)バジル (乾燥)小さじ1
  • (A)塩こしょう小さじ1/4
  • ズッキーニ80g
  • 赤パプリカ30g
  • 黄パプリカ30g
  • オリーブオイル大さじ1

作り方

  1. 準備.
    オーブンは200℃に予熱しておきます。
  2. 1.
    鶏もも肉はフォークで刺して穴を空けます。
  3. 2.
    鶏もも肉に塩こしょうをふり、下味をつけます。
  4. 3.
    ニンニクは薄切りにします。黄パプリカと赤パプリカは乱切り、ズッキーニは1cm幅に切ります。
  5. 4.
    ボウルにカッテージチーズ、(A)を入れて混ぜ合わせます。
  6. 5.
    中火で熱したスキレットにオリーブオイルをひき、3のニンニクを入れて、香りが立つまで炒めます。
  7. 6.
    2の皮面を下にしてのせ、残りの3を入れて中火で焼きます。鶏もも肉の皮目に焼き色が付いたら裏返し、両面に焼き色が付くまで焼き、火から下ろします。
  8. 7.
    鶏もも肉に4をのせ、アルミホイルで蓋をして200℃のオーブンで20分焼きます。鶏もも肉の中まで火が通ったら完成です。