材料(2人前)
- 鶏むね肉100g
- もやし100g
- トマト1個
- レタス4枚
- 塩こしょう適量
- (A)みそ大さじ2
- (A)酢大さじ2
- (A)白すりごま大さじ1
- (A)ラー油小さじ1
- (A)砂糖小さじ1
作り方
- 準備.野菜はよく洗っておきます。
- 1.もやしは耐熱ボウルに入れラップをしたら、600Wのレンジで1分加熱し粗熱を取ります。
- 2.トマトは半分に切り、ヘタを取り除いたら8等分のくし形に切り、レタスは食べやすい大きさにちぎります。
- 3.鶏むね肉は一口大に切ったら耐熱ボウルに入れ、塩こしょうをしてラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、粗熱を取ります。
- 4.(A)を合わせて混ぜます。
- 5.1、2、3を盛ったお皿に4をかけて完成です。