材料(4人前)

  • タコシェル4枚
  • (A)ひじきの水煮100g
  • (A)ツナ缶2缶
  • (A)大豆の水煮70g
  • (A)キャベツ1/4個
  • (A)粉チーズ大さじ2
  • (A)マヨネーズ大さじ4
  • (A)塩こしょう少々
  • (A)黒こしょう少々
  • (A)レモン汁小さじ2
  • パセリ少々
  • スライスレモン3枚
  • プチトマト2個

作り方

  1. 準備.
    オーブンは180℃に予熱しておきます。
  2. 1.
    ひじきと大豆の水煮はザルにあけて水気を切っておきます。
  3. 2.
    キャベツは、千切りにします。
  4. 3.
    (A)の材料を全てボウルに入れてよく混ぜ合わせておきます。
  5. 4.
    タコシェルを180℃のオーブンで5分程加熱し、こんがり焼き目をつけたら、3をはさみます。
  6. 5.
    プチトマトとレモンを飾ったお皿に盛りつけ、パセリを振りかければ完成です!