材料(2人前)

  • ブロッコリー100g
  • 生ハム4枚
  • オリーブオイル大さじ1
  • 粉チーズ大さじ2
  • 黒こしょうふたつまみ

作り方

  1. 1.
    ブロッコリーは小房に切り分け耐熱ボウルに入れラップをして500Wの電子レンジで3分加熱して粗熱を取ります。
  2. 2.
    生ハムを2等分に切ります。
  3. 3.
    2を1に巻き、お皿にのせてオリーブオイル、粉チーズ、黒こしょうをかけてできあがりです。