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キャベツとしめじのオイスター卵炒め
調理時間:15分
費用目安:300円前後
料理のコツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
塩加減は鶏ガラスープの素や塩こしょうの量を、お好みで調整してください。
材料
(2人前)
キャベツ
200g
しめじ
100g
溶き卵 (Mサイズ)
1個分
(A)オイスターソース
大さじ1
(A)鶏ガラスープの素
小さじ1/2
(A)塩こしょう
少々
ごま油
大さじ1
作り方
1.
キャベツはざく切りにします。しめじは石づきを切り落とし、ほぐします。
2.
フライパンを中火で熱し、ごま油をひいて1を炒めます。
3.
キャベツがしんなりしてきたら(A)を加えて中火で炒め、全体に味がなじんだら溶き卵を回し入れ、卵に火が通ったら火から下ろします。
4.
器に盛り付け、完成です。