材料(2人前)

  • ブロッコリースプラウト50g
  • 生ハム (計40g)6枚
  • クリームチーズ (3個)45g
  • オリーブオイル大さじ1
  • 黒こしょう適量

作り方

  1. 準備.
    スプラウトは根元を切り落としておきます。
  2. 1.
    クリームチーズは縦半分に切ります。
  3. 2.
    生ハムにスプラウト、クリームチーズをのせて巻きます。
  4. 3.
    巻き終わりを下にしてお皿にのせ、オリーブオイルと黒こしょうをかけたら出来上がりです。