材料(2人前)
- にんじん150g
- (A)みそ大さじ1
- (A)みりん大さじ1
- (A)しょうゆ小さじ1
- (A)砂糖小さじ1/2
- 白いりごま小さじ1
作り方
- 1.にんじんの皮をむいて千切りにします。
- 2.耐熱ボウルに(A)を混ぜ合わせて、1を入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱します。
- 3.白いりごまを2に加えて、全体に和えてお皿に盛ったら完成です。
お弁当にも！にんじんの味噌和え
調理時間：15分
費用目安：150円前後
料理のコツ・ポイント
白いりごまは白すりごまでも代用いただけます。
ご使用になられる味噌によって味が異なるので、お好みで量を調整してください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
お弁当として持ち運ぶ際は食中毒に配慮し、衛生的な環境下で調理を行ってください。持ち運びの際は保冷剤をつけて冷蔵庫やなるべく涼しい場所に保管してください。加熱の必要があるものは必ずよく火を通し、しっかりと粗熱を取り、余分な汁気は切ってからお弁当に詰めてください。
※お酒は二十歳になってから
ご使用になられる味噌によって味が異なるので、お好みで量を調整してください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
お弁当として持ち運ぶ際は食中毒に配慮し、衛生的な環境下で調理を行ってください。持ち運びの際は保冷剤をつけて冷蔵庫やなるべく涼しい場所に保管してください。加熱の必要があるものは必ずよく火を通し、しっかりと粗熱を取り、余分な汁気は切ってからお弁当に詰めてください。
※お酒は二十歳になってから