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朝ごはんに 簡単巣ごもり卵
調理時間:5分
費用目安:100円前後
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵をよく加熱してください。
材料
(1人前)
キャベツ (千切り)
50g
卵
1個
水
小さじ2
塩
少々
黒こしょう
少々
作り方
1.
フライパンにキャベツを敷き、中央にくぼみを作ります。
2.
中火で熱し、くぼみに卵を割り入れます。
3.
水を加え、フライパンの蓋をして、白身が固まるまで蒸し焼きにします。
4.
塩と黒こしょうをふり、火から下ろします。お皿に盛り付けて完成です。