材料(2人前)
- タラ (計180g)2切れ
- 塩こしょうふたつまみ
- 薄力粉大さじ2
- 有塩バター20g
- にんじん50g
- ソース
- 生クリーム100ml
- ジェノベーゼソース大さじ2.5
- 薄力粉小さじ2
- 有塩バター10g
- イタリアンパセリ適量
- レモン (輪切り)2切れ
作り方
- 準備.にんじんは皮をむいておきます。
- 1.にんじんは4等分のくし切りにして、角を削いで面取りをします。
- 2.耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱します。
- 3.タラをバットに入れて両面に塩こしょうと薄力粉をふります。
- 4.中火で熱したフライパンに有塩バターを入れて溶かし、3を入れて焼きます。両面に焼き色が付き、火が通ったら取り出します。
- 5.同じフライパンに2を入れて中火で炒め、焼き色が付いたら火から下ろします。
- 6.ソースを作ります。別のフライパンに有塩バターを入れて弱火で溶かし、薄力粉を入れて炒めます。
- 7.粉っぽさがなくなったら弱火のまま生クリームを少量ずつ入れながら混ぜ、とろみがついたらジェノベーゼソースを加えて混ぜ合わせます。全体になじんだら火から下ろします。
- 8.お皿に4、5、イタリアンパセリを盛り付け、7をかけ、レモンを添えて完成です。