材料(2人前)

  • タケノコの水煮150g
  • ピーマン2個
  • ツナ油漬け30g
  • (A)しょうゆ小さじ1
  • (A)ごま油小さじ1

作り方

  1. 準備.
    ピーマンは種とヘタを取っておきます。ツナは油を切っておきます。
  2. 1.
    タケノコの水煮は細切りにします。
  3. 2.
    ピーマンは細切りにします。
  4. 3.
    ボウルに1、2を入れラップをし600Wの電子レンジで2分加熱します。
  5. 4.
    ツナ缶、(A)を加えて混ぜ合わせ器に盛り完成です。