材料(1人前)

  • スムージー
  • いちご4個
  • バナナ1本
  • 無糖ヨーグルト100g
  • メープルシロップ小さじ1
  • トッピング
  • いちご2個
  • ココナッツロング5g
  • ミント適量
  • メープルシロップ小さじ1

作り方

  1. 準備.
    スムージー用のいちごはヘタを取り冷凍しておきます。 バナナは皮を剥いて半分に切り、冷凍しておきます。
  2. 1.
    トッピング用のいちごはヘタを取り縦に薄切りにします。
  3. 2.
    ミキサーにスムージーの材料を全て入れ、器に盛ります。
  4. 3.
    1とココナッツロング、ミントを乗せ、お好みでメープルシロップをかけ完成です。