材料(1人前)

  • ピンクグレープフルーツ (正味100g)1/2個
  • ブルーベリー30g
  • 赤ワイン50ml
  • ①はちみつ大さじ2
  • ①レモン汁小さじ1
  • 50g

作り方

  1. 準備.
    赤ワインは耐熱ボウルに入れて、600Wの電子レンジで20秒加熱し、アルコールを飛ばしておきます。
  2. 1.
    赤ワインは耐熱ボウルに入れて、600Wの電子レンジで2分加熱し、アルコールを飛ばしてたら、粗熱を取ります。
  3. 2.
    グレープフルーツの皮と薄皮を剥きます。
  4. 3.
    ミキサーに2、ブルーベリー、①、1、氷を入れて滑らかになるまで撹拌します。
  5. 4.
    コップに流し入れたら完成です。