材料(1人前)
- ブロッコリー100g
- 玉ねぎ1/8個
- ウインナー2本
- 水200ml
- マカロニ (9分茹で)30g
- 牛乳大さじ2
- クリームシチュールー (顆粒タイプ)20g
- ピザ用チーズ30g
作り方
- 1.ブロッコリーは小房に分け、茎の部分は緑色の濃い硬い部分を除いて乱切りにします。
- 2.玉ねぎは薄切りにします。
- 3.ウインナーは5mm幅の斜め切りにします。
- 4.耐熱ボウルに1の茎の部分、2、3、水を入れ、ふんわりとラップをかけて、600Wの電子レンジで4分加熱します。
- 5.4にマカロニを加え、ふんわりとラップをかけて、600Wの電子レンジで5分加熱します。
- 6.5に1、クリームシチュールー、牛乳を加えて混ぜ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで3分加熱した後、よく混ぜます。
- 7.耐熱皿に7を入れ、ピザ用チーズをかけて、オーブントースターで7分焼き、チーズが溶けてこんがりとした焼き色が付いたら完成です。