材料(1食分)

  • 溶き卵 (Mサイズ)大さじ1
  • しらす干し2g
  • お湯 (湯通し用)適量
  • にんじん5g
  • 離乳食用かつお昆布だし30ml

作り方

  1. 準備.
    にんじんは皮を剥いておきます。
  2. 1.
    にんじんは5mm角に切ります。
  3. 2.
    しらす干しは粗みじんぎりにし、湯通しをします。
  4. 3.
    沸騰したお湯に1を入れ、蓋をして弱火で5分程茹でます。にんじんが柔らかくなったら、火からおろします。
  5. 4.
    ボウルに離乳食用かつお昆布だしと溶き卵を混ぜ合わせます。2、3加え混ぜ合わせたら耐熱容器に入れます。ラップをせずに、200Wの電子レンジで2分程加熱します。
  6. 5.
    全体が固まったら取り出し、完成です。