材料(2人前)

  • ブロッコリー1/2株
  • じゃがいも1個
  • ウインナー4本
  • フランスパン1/4本
  • ミニトマト5個
  • チーズソース
  • (A)ピザ用チーズ50g
  • (A)片栗粉大さじ1
  • 牛乳50ml

作り方

  1. 準備.
    ミニトマトはヘタを取っておきます。じゃがいもは芽を取っておきます。
  2. 1.
    フランスパンは一口大に切ります。
  3. 2.
    ブロッコリーは一口大に切り、耐熱容器に入れラップをし、500Wのレンジで2分加熱します。
  4. 3.
    じゃがいもは皮付きのまま一口大に切ります。耐熱容器に入れラップをし、500Wのレンジで3分程、中に火が通るまで加熱します。
  5. 4.
    ウインナーは斜め半分に切ります。耐熱容器に入れラップをし、500Wのレンジで30秒ほど加熱します。
  6. 5.
    (A)を耐熱容器にいれ、よく混ぜたら、牛乳を入れます。
  7. 6.
    ホットプレートに5を置き、蓋をします。時々蓋を開けてチーズが溶けるまでよく混ぜます。
  8. 7.
    チーズが溶けたらホットプレートに1、2、3、4とミニトマトを置きます。焼きながら、溶けたチーズに絡めて召し上がってください。