材料(1人前)

  • アボカド1個
  • トマト1個
  • 紫玉ねぎ1/4個
  • パクチー30g
  • ツナ50g
  • ドレッシング
  • レモン汁大さじ1
  • ナンプラー小さじ1
  • スイートチリソース大さじ1
  • オリーブオイル大さじ1
  • 塩こしょう少々

作り方

  1. 1.
    アボカドとトマトは2cmの角切り、紫玉ねぎはスライス、パクチーは2cm幅に切っておきます。
  2. 2.
    ボウルにドレッシングの材料を入れ、混ぜ合わせておきます。
  3. 3.
    2に1とツナを入れ、和えたら完成です。