材料(2人前)

  • 鶏ささみ150g
  • 下味
  • 料理酒小さじ1/3
  • 塩こしょう小さじ1/4
  • ミックスベジタブル (冷凍)80g
  • 天ぷら粉30g
  • 粉チーズ20g
  • 60ml
  • 揚げ油適量
  • マヨネーズ大さじ1

作り方

  1. 準備.
    ミックスベジタブルはパッケージの表記に従って解凍しておきます。鶏ささみは筋を取り除いておきます。
  2. 1.
    鶏ささみは粗みじん切りにし、ボウルに入れて下味の材料をもみ込みます。
  3. 2.
    ミックスベジタブル、衣の材料を加えてよく混ぜ合わせます。
  4. 3.
    フライパンの底から3cm程の揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、2をスプーンで一口大にすくい入れて5分程、揚げ色が付き、鶏ささみに火が通るまで揚げて油切りします。
  5. 4.
    器に盛り付けてマヨネーズを添えて出来上がりです。