材料(1人前)

  • 昆布 (水で戻した物)40g
  • ツナ70g
  • にんじん100g
  • ①顆粒和風だし小さじ1
  • ①塩少々

作り方

  1. 1.
    昆布を千切りにします。
  2. 2.
    にんじんのヘタを切り、皮のまま千切りにします。
  3. 3.
    フライパンにツナと1と2と①を入れて中火で炒めます。
  4. 4.
    にんじんがしんなりとしてきたら火を止め、器に盛り付けて出来上がりです。