電子レンジで作る かぼちゃのペースト

作り方

1. 準備.
   かぼちゃは種とわたを取り、皮を剥いておきます。
2. 1.
   かぼちゃを1cm角に切ります。
3. 2.
   耐熱容器に1と水を入れ、ふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで40秒ほど加熱します。一度取り出し、裏返して、再度ふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで40秒程加熱します。
4. 3.
   食べ始めは、2が熱いうちに細かい網で裏ごしして、湯冷ましを少しずつ加え、ペースト状にします。(画面左)
5. 4.
   赤ちゃんが食べ慣れてきたら、すり鉢をしっかり持ち、すり潰します。湯冷ましを少量ずつ加え、固さを調節します。(画面右)
6. 5.
   器に盛りつけ、完成です。