材料(2人前)

  • 長ねぎ110g
  • ツナ缶70g
  • ①ごま油大さじ1
  • ①鶏ガラスープの素小さじ1
  • ①酒大さじ1
  • ①しょうゆ小さじ1
  • 白すりごま大さじ1

作り方

  1. 準備.
    ツナ缶は汁気を軽く切っておきます。
  2. 1.
    長ねぎは3mm幅に斜めに切ります。
  3. 2.
    ボウルに①を入れ混ぜます。
  4. 3.
    2に、1とツナ缶を加え和えます。
  5. 4.
    3にラップをかけ、600Wのレンジで3分加熱します。
  6. 5.
    皿に盛り、仕上げに白すりごまをかければ完成です。