材料(2人前)

  • 鶏もも肉250g
  • 赤パプリカ140g
  • 黄パプリカ80g
  • ズッキーニ120g
  • (A)カレー粉大さじ2
  • (A)マヨネーズ大さじ2
  • (A)しょうゆ小さじ1
  • オリーブオイル大さじ1/2

作り方

  1. 準備.
    赤パプリカと黄パプリカは、ヘタと種を取っておきます。
  2. 1.
    赤パプリカと黄パプリカは、2cm幅に切ります。
  3. 2.
    ズッキーニは1.5cm幅の輪切りにします。
  4. 3.
    鶏もも肉は一口大に切ります。
  5. 4.
    ボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  6. 5.
    中火に熱したフライパンにオリーブオイルをひき、3を入れて色が変わるまで炒めます。
  7. 6.
    1、2を入れて全体に油が馴染むまで炒め、4をまわし入れ、全体が馴染んだら器に盛りつけて出来上がりです。