材料(1人前)

  • 鶏むね肉1枚
  • 薄力粉大さじ2
  • オリーブオイル大さじ2
  • スライスチーズ1枚
  • ソース
  • マヨネーズ大さじ5
  • 粒マスタード大さじ1
  • はちみつ小さじ1
  • 豆乳大さじ1
  • レモン果汁少々

作り方

  1. 準備.
    ソースは混ぜておきます
  2. 1.
    鶏肉を観音開きにして間にチーズを挟みます
  3. 2.
    1に薄力粉をまぶします
  4. 3.
    オリーブオイルを熱したフライパンでお肉を加熱します
  5. 4.
    お皿に盛りつけて、ソースをかけたら完成です