材料(2人前)

  • キャベツ200g
  • もやし100g
  • ツナ油漬け70g
  • 調味料
  • ごま油大さじ1
  • 白いりごま大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ2
  • すりおろしニンニク小さじ1
  • のり (刻み)適量

作り方

  1. 準備.
    ツナ油漬けは油を切っておきます。
  2. 1.
    キャベツはざく切りにします。
  3. 2.
    耐熱ボウルに1ともやしを入れふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジでしんなりとするまで4分程加熱します。
  4. 3.
    ツナ油漬けと調味料を加え、味が馴染むまで和えます。
  5. 4.
    皿に盛り付け、のりを散らしたら完成です。