材料(1人前)

  • ごはん1膳
  • トマトジュース200ml
  • ①コーン30g
  • ①ミニトマト3個
  • ①ツナ30g
  • ①塩こしょう適量
  • ①レモン汁適量
  • ベビーリーフ10g
  • 粉チーズ適量

作り方

  1. 1.
    ご飯をザルに入れ、冷水で洗ってパラパラにします。
  2. 2.
    ボウルにトマトジュース、①と1を入れ、まぜます。
  3. 3.
    器に盛り付けて、ベビーリーフと粉チーズをかけて出来上がりです。