材料(2人前)

  • もやし1袋
  • しめじ (50g)1/2パック
  • ツナ (1缶)1缶
  • ①マヨネーズ大さじ2
  • ①ポン酢大さじ1
  • ①七味唐辛子小さじ1/2
  • ①塩少々

作り方

  1. 準備.
    ツナは油を切ります。 もやしは洗います。
  2. 1.
    しめじは石づきを落とし、ほぐします。
  3. 2.
    耐熱のボウルに1、もやしを入れ、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで1分30秒程加熱し、出てきた水気を切ります。
  4. 3.
    2にツナ、①を加えてよく和えます。 器に盛りつけ、完成です。