材料(2人前)

  • ごはん300g
  • 鶏そぼろ
  • 鶏ひき肉40g
  • しょうゆ大さじ1
  • めんつゆ (2倍濃縮)大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 卵そぼろ
  • 1個
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 鮭フレーク30g
  • 白いりごま10g
  • 少々
  • のり適量

作り方

  1. 1.
    鶏そぼろの材料を全て耐熱ボウルに入れよく混ぜ合わせ、ラップをし600Wの電子レンジで2分加熱します。
  2. 2.
    卵そぼろの材料を全て耐熱ボウルに入れよく混ぜ、ふんわりとラップをし600Wの電子レンジで2分加熱し泡立て器で混ぜ合わせます。
  3. 3.
    2に1の汁気を切り混ぜ合わせます。
  4. 4.
    鮭フレークと白いりごまをボウルに入れ混ぜ合わせます。
  5. 5.
    ごはん300gを三等分に分け、4、3、塩の三種類の味のご飯を作ります。
  6. 6.
    5をそれぞれ半分にし、丸いおにぎりを作ります。
  7. 7.
    のりを肉球の形になるようにハサミで切り抜き、6に貼り付けたら完成です。