材料(2人前)
- カリフラワー150g
- 小松菜100g
- 玉ねぎ (1/4個)50g
- 牛乳250ml
- 有塩バター10g
- 薄力粉大さじ1
- (A)コンソメ顆粒小さじ2
- (A)塩こしょう小さじ1/3
作り方
- 準備.玉ねぎの皮を剥いておきます。 カリフラワーは葉を切り落としておきます。 小松菜は根を切り落としておきます。
- 1.玉ねぎは薄切りにします。 小松菜は3cm幅に切ります。
- 2.カリフラワーは軸を切り落として小房に分けます。耐熱ボウルに入れラップをして、600Wの電子レンジで2分加熱します。
- 3.鍋を中火で熱し、有塩バターを溶かしたら、1を入れて炒めます。
- 4.薄力粉を入れて、中火で粉っぽさがなくなるまで炒め、2を入れます。
- 5.牛乳を少しずつ加えて混ぜ合わせます。
- 6.とろみが付いたら、(A)を加えます。全体に味が馴染んだら、お皿に盛り付けて完成です。