材料(1人前)

  • ごはん200g
  • タレ
  • みそ大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 七味唐辛子適量

作り方

  1. 準備.
    天板にアルミホイルを敷き、サラダ油を塗っておきます。
  2. 1.
    ボウルにタレの材料を入れ、みそが溶けるまで混ぜ合わせます。
  3. 2.
    ごはんは2等分にし、ラップで包み、丸く握ります。
  4. 3.
    天板にのせ、刷毛で1を塗り、オーブントースターで3分焼いて一度取り出します。1を塗り、再度焼き色がつくまでオーブントースターで3分焼きます。裏面も同様にくり返して焼きます。
  5. 4.
    七味唐辛子を添えた器に盛り付けて出来上がりです。