材料(2人前)

  • ごはん400g
  • サバの水煮缶 (2缶、汁ごと)300g
  • カットトマト缶300g
  • (A)カレー粉大さじ1
  • (A)すりおろし生姜小さじ1
  • (B)ケチャップ大さじ1
  • (B)中濃ソース大さじ1
  • (B)塩少々

作り方

  1. 1.
    鍋にサバの水煮缶、カットトマト缶、(A)を入れ混ぜ合わせて中火で加熱します。
  2. 2.
    ひと煮立ちしたら弱火にし混ぜながら10分ほど加熱します。
  3. 3.
    (B)を加え混ぜ合わせます。全体に味がなじんだら火から下ろし、ごはんと一緒に皿に盛り付けてできあがりです。