材料(2人前)

  • 食パン2枚
  • レタス8枚
  • トマト1個
  • ゆで卵2個
  • アボカド1個
  • にんじん1/4本
  • 紫玉ねぎ1/2個
  • マヨネーズ大さじ2
  • 有塩バター10g

作り方

  1. 1.
    トマトは1cm幅の輪切り、ゆで卵は5mm幅、アボカドは1cm幅、ニンジンは千切り、紫玉ねぎは薄切りにします。
  2. 2.
    食パンはトーストし、有塩バターを塗っておきます。
  3. 3.
    1枚の食パンに、具をサンドします。もう1枚の食パンにはマヨネーズを塗って、重ねます。
  4. 4.
    ラップでサンドをしっかりと包み、さらにラッピングペーパーで包みます。
  5. 5.
    ラッピングペーパーごと2等分に切り、完成です。