苦くない!子供でも食べられるゴーヤサラダ レシピ・作り方
「苦くない!子供でも食べられるゴーヤサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ゴーヤをたくさん食べられる一品です。今までゴーヤが苦手だった方も、苦くてゴーヤが食べられないお子様も、このレシピなら克服できるかも?!ゴーヤのほろ苦さとマヨネーズのまろやかな味わいが相性抜群ですよ。ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:300円前後
材料(4人前)
作り方
- 準備. ゴーヤは縦半分に切り、ワタと種を取り除いておきます。
- 1. ゴーヤは薄切りにします。
- 2. ちくわは縦半分に切り、薄切りにします。
- 3. 鍋のお湯が沸騰したら1を入れて、ゴーヤが鮮やかになるまで30秒程ゆで、お湯をよく切ります。
- 4. ボウルに3、2、ツナ油漬け、(A)を加えてよく和えます。お皿に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
三温糖は、お好みの砂糖でも代用いただけます。
たべれぽ
4.5
4.5
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