材料(2人前)

  • キャベツ100g
  • にんじん50g
  • ニラ50g
  • 生地
  • 薄力粉100g
  • 片栗粉20g
  • 100ml
  • 卵 (Mサイズ)1個
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • タレ
  • しょうゆ大さじ1
  • 大さじ1
  • 白いりごま小さじ1/2
  • ごま油小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/4
  • ごま油大さじ1

作り方

  1. 準備.
    にんじんは皮をむいておきます。
  2. 1.
    キャベツは5mm幅に切ります。
  3. 2.
    にんじんは細切りにします。
  4. 3.
    ニラは根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
  5. 4.
    ボウルにタレの材料を入れて混ぜ合わせます。
  6. 5.
    別のボウルに生地の材料を入れて混ぜ合わせます。
  7. 6.
    全体がなじんだら1、2、3を入れて混ぜ合わせます。
  8. 7.
    フライパンを中火で熱し、ごま油をひき6を入れて2分ほど焼きます。焼き色がついたら裏返し、火が通るまで弱火で5分ほど焼き、火から下ろします。
  9. 8.
    食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付け、4を添えてできあがりです。